Geschmorte Tintenfisch Gefüllt mit Garnelen, Spinat und Kräutern

Geschmorte Tintenfisch Gefüllt mit Garnelen, Spinat und Kräutern
Geschmorte Tintenfisch Gefüllt mit Garnelen, Spinat und Kräutern ist ein pescatarian Beilage. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 450 Kalorien, 26g protein, und 22g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Knoblauch, Semmelbrösel, saubere Calamari-Röhrchen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept wird von 7 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 3%. olide. Versuchen Geschmorte Tintenfisch Gefüllt mit Garnelen, Spinat und Kräutern, Garnelen-Gefüllte Calamari mit Polenta, und Südostasiatische Reisnudeln mit Calamari und Kräutern für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
3 der Calamari-Röhrchen grob hacken und mit den grob gehackten Garnelen und dem Knoblauch in eine Küchenmaschine geben. Puls in eine grobe Paste.
Zutaten, die Sie benötigen
Squid TubesSquid Tubes
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
2
In eine große Schüssel geben und Spinat, Eier, Semmelbrösel, Käse, Kräuter und eine Prise zerdrückten roten Pfeffer hinzufügen. Mit Salz würzen und umrühren, um zu kombinieren. Die Mischung sollte etwas klobig, aber feucht sein und zusammenhalten. Testen Sie die Würze der Mischung, indem Sie ein Mini-Patty zubereiten, in einer kleinen Pfanne kochen und essen. Es sollte wirklich gut schmecken! Wenn nicht, fehlt wahrscheinlich Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach GeschmackFrisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack
Gelbe Zwiebeln, Geschält, GeriebenGelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), OptionalEingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
3
Fügen Sie mehr Salz hinzu, um zu schmecken. Teilen Sie die Füllung auf die 8 verbleibenden Calamari-Körper und sichern Sie sie mit Zahnstochern.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Liter Erdnuss-, Traubenkern- Oder Anderes Pflanzenöl2 Bis 3 Liter Erdnuss-, Traubenkern- Oder Anderes Pflanzenöl
Verarbeiteter Amerikanischer Käse, In Streifen GeschnittenVerarbeiteter Amerikanischer Käse, In Streifen Geschnitten
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spearmint-KaugummiSpearmint-Kaugummi
1
Eine große, breite Pfanne oder einen Topf mit Olivenöl bestreichen und die Zwiebeln und eine Prise zerdrückten roten Pfeffer hinzufügen. Mit Salz würzen und den Topf bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
2
Braten Sie die Zwiebeln an, bis sie weich und aromatisch sind, etwa 7 bis 8 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
3
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie weitere 2 Minuten, bis er duftet. Den Wein einrühren und kochen, bis sich der Wein halbiert hat. Die Tomaten durch eine Lebensmittelmühle geben oder in einer Küchenmaschine pürieren und mit 1 Tasse Wasser in die Pfanne geben. Mit Salz abschmecken und die Sauce 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick GeschnittenBis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
4
Fügen Sie die Calamari in die Pfanne und kochen für 20 bis 25 Minuten drehen sie über die Hälfte der Kochzeit.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Liter Erdnuss-, Traubenkern- Oder Anderes Pflanzenöl2 Bis 3 Liter Erdnuss-, Traubenkern- Oder Anderes Pflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
5
Nehmen Sie die Calamari aus der Pfanne und entfernen Sie die Zahnstocher. Reduzieren Sie die Sauce, um sie bei Bedarf zu verdicken. Die Calamari auf einer Servierplatte anrichten und vor dem Servieren mit der Sauce bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Liter Erdnuss-, Traubenkern- Oder Anderes Pflanzenöl2 Bis 3 Liter Erdnuss-, Traubenkern- Oder Anderes Pflanzenöl
4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spearmint-KaugummiSpearmint-Kaugummi
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
6
Deliciouso!
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 15 m.
Portion4
Gesundheits-Score66
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