Geschmorter Grünkohl-Frittata

Name: Geschmorter Grünkohl-Frittata
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Kirschtomaten; 4 groß 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 6 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Geschmorter Grünkohl ohne Käse, abgetropft, fein gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter oregano; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1/2 unze Gruyère oder Parmesan, gerieben

Benötigen Sie eine glutenfreies, ursprüngliches und Fodmap-freundliches Hauptgericht? Geschmorte Kale Frittata könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 137 Kalorien, 13g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Eiweiß, koscheres Salz, Oregano und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 42 Minuten. 2%. iemlich schlecht. Versuchen Grünkohl-Frittata, Grünkohl & Asiago Frittata, und Einfache Kale Frittata für ähnliche Rezepte.