Geschmortes Frühlingsgemüse

Name: Geschmortes Frühlingsgemüse
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 groß artischocken; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fava-Bohnen in der Schote, geschält (ca.; 1 fenchelknolle, Wedel befestigt; 5 grüne Knoblauchstiele (siehe Hinweise); 5 Tasse zerkleinerte gekochte Putenbrust; 1 Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pfund englische Erbsen in der Schote, geschält (über; 1 Heath Bar Toffeestücke Über Salz

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also geschmortes Frühlingsgemüse aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 22g Fett, und insgesamt 557 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Zitrone und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Erbsen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfach Peasy Erdbeere Dessert als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 91%,, das ist genial. Ähnliche Rezepte umfassen Geschmorte Lammschenkel mit Frühlingsgemüse und Frühlings-Gremolata, Geschmortes Frühlingsgemüse, und Geschmortes Huhn mit Frühlingsgemüse.

Anweisungen

Wenn Sie Favas verwenden, bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Favas hinzu und kochen Sie 2 Minuten.

Abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen. Ziehen Sie die Oberseite von der harten Haut auf jeder Bohne und Pop Bohne aus der Haut. Bohnen beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Pop

Füllen Sie eine große Schüssel mit Wasser und fügen Sie Zitronensaft hinzu. Arbeiten mit 1 artischocke zu einer zeit, trim und entsorgen stiel ende und über 2 in. von stacheliger Spitze. Ziehen Sie alle harten äußeren Blätter ab und entsorgen Sie sie, bis nur noch zarte, sehr hellgrüne und gelbe Blätter übrig sind (möglicherweise müssen Sie die Oberseite weiter abschneiden, um die Blätter vollständig zu entfernen). Schneiden Sie jede harte grüne Schale vom Stiel ab. Seien Sie aggressiv; Sie möchten, dass die gesamte getrimmte Artischocke essbar ist. Artischocke der Länge nach vierteln und die unscharfe Choke auskratzen (jede zurückgelassene Choke fügt viel Bitterkeit hinzu). Getrimmte Artischocke in Zitronenwasser geben. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Artischocken.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Saft

Zitrone

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Trim Fenchel Glühbirne von dunklen und mittelgrünen Spitzen. Gefiederte Wedel hacken und 2 EL reservieren. von Ihnen. Restliche Spitzen verwerfen. Zwiebel der Länge nach halbieren und in 1/4-in schneiden.-dicke Keile. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchel Birne

Schneiden Sie Wurzelenden und trockene oder zähe dunkelgrüne Blätter von grünem Knoblauch und grünen Zwiebeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Knoblauch

Schneiden Sie in 2-in. stücke (wenn der grüne Knoblauch am Ende eine kleine Zwiebel hat, halbieren Sie ihn der Länge nach). Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Fenchelkeile und abgetropfte Artischocken hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Fenchelsamen

Mit 1/2 TL bestreuen. salz und rühren bis zum Brutzeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Fügen Sie grünen Knoblauch, grüne Zwiebeln und 1 Tasse Wasser hinzu; abdecken, Hitze auf Mittel reduzieren und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Artischocken weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Artischocke

Knoblauch

Wasser

Erbsen und Fava-Bohnen hinzufügen, abdecken und 2 Minuten kochen lassen. Fenchelwedel einrühren und vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fava Bohnen