Geschredderte Karotten-Ingwer-Pfannkuchen mit asiatischer Dip-Sauce

Geschredderte Karotten-Ingwer-Pfannkuchen mit asiatischer Dip-Sauce
Zerkleinerte Karotten-Ingwer-Pfannkuchen mit asiatischer Dip-Sauce sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 158 Kalorien. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Kopf in den Laden und abholen kann Öl, Ingwer, grüne Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Schalotten-Pfannkuchen mit Ingwer-DIP-Sauce, Frühlingsrollen mit Karotten-Ingwer-Dip-Sauce, und Frühlingsrollen mit Karotten-Ingwer-Dip-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Um Pfannkuchen zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer großen Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Kombinieren Sie Eiersatz, Crackermehl und Salz in einer kleinen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
EiersatzEiersatz
Cracker KrümelCracker Krümel
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Fügen Sie die Eimischung der Karottenmischung hinzu; rühren, um zu mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
EiEi
4
Erhitzen Sie 1 1/2 Teelöffel Öl in einer Antihaft-Pfanne oder einer großen Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis niedriger Hitze. Mit etwa 1/4 tasse teig pro pfannkuchen, löffel 4 pfannkuchen auf heiße pfanne, verbreitung jeder zu einem 4-zoll durchmesser. Kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis die Böden leicht gebräunt und durch gekocht.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Auf einen Teller geben; warm halten.
6
Restliche 1 1/2 Teelöffel Öl in der Pfanne erhitzen; Vorgang mit restlichem Teig wiederholen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Auf einen Teller geben; warm halten.
8
Auf Wunsch mit Frühlingszwiebelstreifen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
9
Für die Zubereitung der Dip-Sauce Sojasauce und die restlichen Zutaten in einer kleinen Schüssel mischen und mit einem Schneebesen umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
DIP-sauceDIP-sauce
SojasauceSojasauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
10
Mit Pfannkuchen servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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