Geschwollener Schinken-, Mais- und Käseauflauf

Name: Geschwollener Schinken-, Mais- und Käseauflauf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Erdnussbutter-Keksteig; 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 2/3 tasse gewürfelte geräucherte schinken (über; 2 Heath Bar Toffeestücke trockene Semmelbrösel; 4 groß Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 2 groß Eigelb; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Maiskörner (ca. 2 große Ohren); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse zerkleinerter, fettarmer scharfer Cheddar-Käse

Geschwollener Schinken-, Mais- und Käseauflauf ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 17g protein, 9g Fett, und insgesamt 230 Kalorien. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Mehl, Schinken, Maiskörner und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Punktzahl von 40% dieses Gericht ist nicht so genial. Ähnliche Rezepte umfassen Frühstücksauflauf mit Schinken & Käse, Schinken und Käse Hash Brown Auflauf, und Puffy Mais-Omelett.

Anweisungen

Backofen auf 32 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Eine 1 1/2-Quart-Soufflé-Schüssel mit Kochspray bestreichen und mit Semmelbröseln bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Brotkrumen

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray beschichtet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Bei mittlerer bis hoher Hitze platzieren.

Mais und Frühlingszwiebeln hinzufügen; 5 Minuten oder zart anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Mais

Vom Herd nehmen und Schinken einrühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schinken

Mehl leicht in einen trockenen Messbecher löffeln; mit einem Messer ausrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messbecher

Messer

Mehl in einen kleinen Topf geben. Nach und nach Milch hinzufügen und mit einem Schneebesen umrühren, bis alles vermischt ist. Bei mittlerer Hitze 3 Minuten oder bis zum Eindicken unter ständigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Schneebesen

Vom Herd nehmen; Käse und Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Pfeffer

Eigelb in einer mittelgroßen Schüssel mit Mixer bei hoher Geschwindigkeit dick und blass schlagen (ca. Nach und nach heiße Milchmischung unter ständigem Rühren zu Eigelb geben. Maismischung einrühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eigelb

Mais

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Schüssel

Eiweiß (bei Raumtemperatur) und Zahnsteincreme in einer großen Schüssel mit Mixer bei hoher Geschwindigkeit schlagen, bis sich steife Spitzen bilden. Rühren Sie vorsichtig ein Viertel der Eiweißmischung in die Maismischung. Restliche Eiweißmischung vorsichtig unterheben.

Zutaten, die Sie benötigen

Creme Von Zahnstein