Geschwärzte Hähnchenbrust mit Cajun Corn Relish (Ww)

Name: Geschwärzte Hähnchenbrust mit Cajun Corn Relish (Ww)
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos 1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark; 12 kirschtomaten, geviertelt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Maiskörner, aufgetaut; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch jicama, geschreddert pared; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Limettensaft; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schalotte, in dünne Scheiben geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Geschwärzte Hähnchenbrust mit Cajun Corn Relish (Ww) könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 219 Kalorien, 27g protein, und 4g Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 6 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Cajun Gewürz, Limettensaft, Jicama, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die kreolische Küche. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Knoblauch-Limette gegrillte Hähnchenbrust mit Koriander-Mais-Relish, Geschwärztes Cajun-Huhn, und Geschwärzte Hähnchenbrust ohne Knochen.

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark 12

kirschtomaten, geviertelt 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorene Maiskörner, aufgetaut 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Kreuzkümmel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

jicama, geschreddert pared 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Limettensaft 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Schalotte, in dünne Scheiben geschnitten 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut

Empfohlener Wein: Albarino, Rose Wein, Sauvignon Blanc

Cajun funktioniert sehr gut mit Albarino, Roséwein und Sauvignon Blanc. Diese tanninarmen Weine mit niedrigem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt den Mund mehr brennen zu lassen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Palacio de Fefinanes Albarino. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 22 Dollar.