Geschwärzter Fisch
Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 22g Fett, und insgesamt 211 Kalorien. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept serviert 3. 18 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronensaft, Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 2%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Geschwärzte Gewürzmischung und geschwärzter Fisch, Geschwärzter Fisch, und Geschwärzter Fisch.
Zutaten
22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![zerlassene butter]()
zerlassene butter1Doppelt gefüllte Oreos![cayenne]()
cayenne3Garnelen und geädert![gelbe Zwiebeln, geschält, halbiert und in 1,25 cm dicke Scheiben geschnitten]()
gelbe Zwiebeln, geschält, halbiert und in 1,25 cm dicke Scheiben geschnitten0Heath Bar Toffeestücke![süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt]()
süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt1Doppelt gefüllte Oreos![1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat]()
1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat3Verrundungen![fischfilets (ich liebe Red Snapper, aber benutze alles, was du magst)]()
fischfilets (ich liebe Red Snapper, aber benutze alles, was du magst)1Doppelt gefüllte Oreos![entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional]()
entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional1Doppelt gefüllte Oreos![2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art]()
2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art3Garnelen und geädert![zitrone Keil]()
zitrone Keil2Heath Bar Toffeestücke![gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln)]()
gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln)2Heath Bar Toffeestücke![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser1Doppelt gefüllte Oreos![salz (je nach Vorliebe)]()
salz (je nach Vorliebe)
zerlassene butter1Doppelt gefüllte Oreos
cayenne3Garnelen und geädert
gelbe Zwiebeln, geschält, halbiert und in 1,25 cm dicke Scheiben geschnitten0Heath Bar Toffeestücke
süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt1Doppelt gefüllte Oreos
1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat3Verrundungen
fischfilets (ich liebe Red Snapper, aber benutze alles, was du magst)1Doppelt gefüllte Oreos
entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional1Doppelt gefüllte Oreos
2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art3Garnelen und geädert
zitrone Keil2Heath Bar Toffeestücke
gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln)2Heath Bar Toffeestücke
Flüssigunzen Frischwasser1Doppelt gefüllte Oreos
salz (je nach Vorliebe)Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.
Mark West Pinot Grigio
Dieser Wein ist knackig und sauber und bietet Honigtau, Steinobst und Zitrusfrüchte mit einem subtilen, sauberen und anhaltenden Abgang.Versuchen Sie, mit guten alten Fish and Chips, Sommersalaten und gedämpften Muscheln im Dutzend zu kombinieren...oder Dutzende.SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion3
Gesundheits-Score1
DiätenGluten FreiPescetarisch
GerichteBeilage
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