Gesund & Lecker: Zucchini-Carpaccio mit Feta und Pinienkernen

Gesund & Lecker: Zucchini-Carpaccio mit Feta und Pinienkernen
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Gesund & lecker: Zucchini-Carpaccio mit Fetan und Pinienkernen. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 113 Kalorien, 3g protein, und 10 G Fett. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Sommerkürbis, Olivenöl, Minze und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Zucchini-Carpaccio mit Fetan und Pinienkernen Rezept, Gesund & lecker: Spaghetti Squash mit Ricotta, Salbei und Pinienkernen, und Einfacher und gesunder Zucchinisalat mit Pinienkernen.

Anweisungen

1
Chop Stiel endet Zucchini/Squash. Schneiden Sie jedes in papierdünne Runden, mit einem Messer, Box Reibe, Mandoline, Küchenmaschine, oder was auch immer Sie zur Hand haben.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
SquashSquash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
Box ReibeBox Reibe
MesserMesser
2
Kombinieren Sie in einer mittelgroßen Schüssel Zucchinirunden und Zitronenschale. Toss sehr sanft zu beschichten, oder riskieren, das Gemüse auseinander zu reißen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Legen Sie die Zucchini in einem hübschen Muster auf einen Teller, der sich leicht überlappt.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
4
Mit Olivenöl beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
5
Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
6
Mit Feta, Minze und Pinienkernen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PinienkernePinienkerne
Feta-KäseFeta-Käse
MinzeMinze
7
Sofort servieren oder einige Minuten abkühlen lassen.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score49
Magazin