Gesunde Hamburger & grüne Bohnensuppe

Name: Gesunde Hamburger & grüne Bohnensuppe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren); 305 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kondenscreme von Tomatensuppe (Originalversion für wenig Fett oder wenig Natrium genannt, verwende ich regelmäßig); 2 Heath Bar Toffeestücke getrocknete Petersilienflocken; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding grüne Bohnen schneiden, gespült und abgelassen; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch instant-Reis, ungekocht; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mageres Hackfleisch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zwiebel, gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie gesunde Hamburger & grüne Bohnensuppe aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 30. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2g Eiweiß, 0 G Fett, und insgesamt 33 Kalorien. Es ist ein sehr erschwinglich rezept für Fans von amerikanischem Essen. Wenn Sie Instant-Reis, Wasser, Petersilienflocken und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird ein Hit. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. 3%. Ähnliche Rezepte umfassen Hamburger Bohnensuppe, Gesunder grüner Bohnenauflauf, und Gesunder grüner Bohnenauflauf.

Anweisungen

Sprühen Sie einen großen Topf mit Kochspray.Brown Rindfleisch und gehackte Zwiebeln bei mittlerer Hitze, bis gekocht, obwohl; abtropfen lassen fat.To das gebräunte Fleisch und Zwiebeln, fügen Sie die Creme der Tomatensuppe, Tomatensauce und Wasser.Zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Tomatensauce

Tomatensuppe

Zwiebel

Creme

Wasser

Rindfleisch

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie ungekochten Instantreis, grüne Bohnen, Petersilie und schwarzen Pfeffer hinzu; gut umrühren.Abdecken und Hitze auf niedrig reduzieren.15 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist, ein- oder zweimal umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer