Gesunde Haselnuss vegane Pfannkuchen

Name: Gesunde Haselnuss vegane Pfannkuchen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch So lecker milchfrei Original oder ungesüßte Mandel plus Mandelmilchgetränk; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat); 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Haselnussbutter (oder Nuss- oder Samenbutter); 1 vgl. geriebener Parmesan Traubenkerne, Reiskleie oder Rapsöl; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 vgl. geriebener Parmesan Zucker (oder Süßstoff); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mehl (Bei So Delicious verwenden sie eine Kombination aus Hafer, Quinoa, braunem Reis und Vollkornmehl und empfehlen, mit Ihren Favoriten zu experimentieren)

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben gesunde Haselnuss vegane Pfannkuchen einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 18g Fett, und insgesamt 306 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Dieses Rezept von Go Dairy Free hat 480 fans. Eine Mischung aus Mandel- und Mandelmilchgetränk, Mehl, Haselnussbutter und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 0%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gesunde Apfel-Haselnuss-Füllung, Gesunde vegane Snack Muffins, und Gesunde vegane Haferkleie Muffins.

Anweisungen

Leicht Öl und heizen Sie Ihre Pfanne oder Pfanne bei mittlerer bis mittlerer Hitze vor.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Mehl, Zucker, Backpulver und Salz in einem Glas-Messbecher vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Lebensretter-Bonbons

Mit Mandeln (je 40 G), Gehackt

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Luftkopfbonbons

Whisk in der Mandelmilch und Öl, brechen alle beträchtlichen Klumpen.Wenn Ihre Pfanne vorgewärmt ist, gießen Sie den Teig in die Pfanne (ich mache eine knappe 1/4 Tasse auf einmal für überschaubare Dollar-Pfannkuchen) und lassen Sie kochen, bis Blasen oben auf dem Teig erscheinen. Flip und kochen für nur 1 Minute, oder bis Set und leicht golden.Gleichmäßig eine dünne Schicht Nuss- oder Samenbutter auf jeden Pfannkuchen verteilen und stapeln (wir machen ungefähr drei). Falls gewünscht, mit Ahornsirup beträufeln oder mit anderen Vorschlägen im obigen Beitrag belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren