Gesunde Morgen Granola

Name: Gesunde Morgen Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mandeln in Scheiben geschnitten, geröstet; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ball® oder Kerr® Pint mit Deckel und Bändern; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Blaubeeren; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch haferkleie; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch regelmäßiger Hafer; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 8 Tassen grüne Traubenhälften; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch puffreis getreide (wie Pfeilspitze Mühlen); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch flockige gesüßte Kokosnuss; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner turbinado Zucker

Gesundes Morgengranola könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 14g Fett, und insgesamt 654 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Haferkleie, Apfelsaft, Turbinado Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 69%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Guten-Morgen-Müsli, Sonnenschein Morgen Müsli, und Morgenparfaits mit Kokos-Kirsch-Müsli.

Anweisungen

Backofen auf 32 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer großen Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie die Säfte in einem kleinen Topf. Zum Kochen bringen; kochen, bis auf 2/3 Tasse reduziert.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen

Vom Herd nehmen; Honig einrühren. Gießen Sie langsam Saft-Mischung über Hafer-Mischung, werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Honig

Saft

Hafermischung gleichmäßig auf eine mit Kochspray beschichtete Jelly Roll-Pfanne verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Verbreiten

Gelee

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backen Sie bei 325 für 40 Minuten oder bis golden, gelegentlich umrühren. Etwas abkühlen lassen; Blaubeeren einrühren. Vollständig abkühlen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Zutaten, die Sie benötigen

Blaubeeren