Gesundheit: Mexikanischer Bohnensalat

Name: Gesundheit: Mexikanischer Bohnensalat
Prep time: 4 h 15 min
Cook time: 4 h 15 min
Total time: 4 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 850 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dosen pro Stück) Progresso® schwarze Bohnen, abgelassen, gespült; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten weißweinessig oder Apfelessig; 312 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. can Green Giant® SteamCrisp® Niblets® ohne Salzzusatz Vollkornmais, abgelassen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Traubentomaten, jeweils halbiert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika (1 medium); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene grüne Zwiebeln (8 medium); 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika (1 medium); 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. can Progresso® dunkelrote Kidneybohnen, abgelassen, gespült; 1 Heath Bar Toffeestücke (entweder oder regulär)

Sie können nie zu viele mexikanische Rezepte haben, also probieren Sie gesünderen mexikanischen Bohnensalat aus. Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 7g Fett, und insgesamt 262 Kalorien. Es funktioniert gut als eine ziemlich billige Beilage. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Stunden und 15 Minuten. Wenn Sie Kidneybohnen, Paprika, Chilipulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept von Betty Crocker hat 33 fans. 5%. iemlich gut. Versuchen Schwarzer Bohnen-Mais-Salat - Würziger mexikanischer Salat / Beilage, Mexikanischer Bohnensalat, und Mexikanischer Bohnensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Schüssel Salatzutaten mischen. In einer kleinen Schüssel die Zutaten mit einem Schneebesen mischen, bis sie vermischt sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Dressing über Salat gießen; zum Mischen werfen. Bedecken und kühlen Sie mindestens 4 Stunden, um Aromen zu mischen.

Kochausrüstung

Schneebesen

Schüssel

Zutaten

Portion:

8501 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

dosen pro Stück) Progresso® schwarze Bohnen, abgelassen, gespült 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 12 TL Knoblauchpulver

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

weißweinessig oder Apfelessig 3121 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

can Green Giant® SteamCrisp® Niblets® ohne Salzzusatz Vollkornmais, abgelassen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Traubentomaten, jeweils halbiert 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Paprika (1 medium)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene grüne Zwiebeln (8 medium)0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Paprika (1 medium)4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

can Progresso® dunkelrote Kidneybohnen, abgelassen, gespült 1Heath Bar Toffeestücke

(entweder oder regulär)

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexikaner auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 40 Dollar pro Flasche.