Gewürzte Haferflocken

Name: Gewürzte Haferflocken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse gekochte Süßkartoffeln; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte getrocknete Datteln; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte getrocknete Äpfel; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gemahlener Zimt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlene Nelken; 1 1 EL getrockneter Oregano gemahlener Ingwer; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlene Kurkuma; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch regelmäßiger Haferflocken; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Walnüsse

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Morgenmahlzeit? Spiced Haferflocken könnte ein tolles Rezept zu versuchen. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 268 Kalorien, 5g Protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlene Kurkuma, Datteln, gemahlenen Ingwer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 47%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Gewürzte Haferflockenmischung, Gewürzte Birne Haferflocken, und Gewürzte Haferkekse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem großen Behälter (mindestens 2 1/2 qt.) mit einem Deckel Hafer, 4-körniges Getreide, Datteln, Äpfel, Walnüsse, braunen Zucker, Zimt, Ingwer, Kurkuma und Nelken vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Zimt

Gelbwurz

Walnüssen

Apfel

Getreide

Nelke

Ingwer

Reisedaten

Korn

Oats

Für jede Portion in einer 1- bis 2-Liter-Pfanne 1 Tasse Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen. (Oder erhitzen Sie in einem Mikrowellenofen in einer 2- bis 3-Tassen-Schüssel oder einem Glas-Messbecher 1 Tasse Wasser bei voller Leistung [100%] bis zum Kochen, ca.) Rühren Sie in 3/4 Tasse gewürzte Haferflocken mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Haferflocken

Wasser