Gewürzte Kurobuta Schweinekoteletts

Gewürzte Kurobuta Schweinekoteletts
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Spiced Kurobuta Schweinekoteletts könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion enthält 506 Kalorien, 33g protein, und 36 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus gemahlenem Aleppo-Pfeffer, Malabar-Pfefferkörnern, ungarischem Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Klopft und Koteletts: Klopfwurst mit gewürztem Sauerkraut und geräucherten Schweinekoteletts mit Speck, Apfel und Zwiebel, Gewürzte Schweinekoteletts, und Saucy gewürzte Schweinekoteletts.

Anweisungen

1
Mischen Sie Aleppo-Pfeffer, Paprika, grobes Salz, gemahlenen Malabar-Pfeffer und frischen Salbei in einer kleinen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Aleppo PfefferAleppo Pfeffer
Grobes SalzGrobes Salz
Frischer SalbeiFrischer Salbei
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
PfefferPfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Schweinefleisch auf beiden Seiten mit 2 EL Öl bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
SpeiseölSpeiseöl
3
Großzügig mit der gesamten Gewürzmischung bestreuen; drücken, um zu haften.
4
Mehl auf Teller verteilen. Schweinefleisch in Mehl ausbaggern; überschüssiges abschütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
SchüttelnSchütteln
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SchweinefleischSchweinefleisch
5
3 Esslöffel Öl in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie Schweinefleisch hinzu und kochen Sie bis braun, 3 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
7
Transfer pfanne zu ofen und backen, bis instant-lesen thermometer eingesetzt in zentrum von schweinefleisch register 145 °F, über 10 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
PfannePfanne
8
Schweinefleisch mit geschmortem Speck, Granatapfel und Pinienkernen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
GranatapfelGranatapfel
PinienkernePinienkerne
RelishRelish
SpeckSpeck
SchweinefleischSchweinefleisch
9
*Gemahlener Aleppo-Pfeffer aus Syrien hat eine mäßige Hitze und schmeckt leicht süß. Es ist in einigen Fachgeschäften und per Post von Surfas (310-559-4770; surfasonline.com ).
Zutaten, die Sie benötigen
Aleppo PfefferAleppo Pfeffer
10
** Malabar-Pfefferkörner von der Küste Westindiens sind besonders scharf und pikant. Sie sind in der Gewürzabteilung einiger Supermärkte und per Post beim Gewürzjäger(800-444-3061; spicehunter.com ).
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferkörnerPfefferkörner
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score22
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