Gewürzter Blumenkohl mit Sesamsamen

Name: Gewürzter Blumenkohl mit Sesamsamen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( Auberginen) 12 oz Blumenkohl, dünn geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natives Olivenöl extra oder geklärte Butter; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 2 Garnelen und geädert feinkörniges Meersalz; 1 knoblauchzehe, gerieben; 1 grüne Jalapeno Chilis, Samen entfernt, fein gehackt; 4 getrocknete rote Chilis, stielig und halbiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos sesamsamen, leicht geröstet; 1 Prise eine von Kurkuma; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm gelbe Zwiebeln, fein geschnitten; 4 cm / 1 1/2-Zoll-Stück frischer Ingwer, geschält und fein gerieben

Gewürzter Blumenkohl mit Sesamsamen ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 217 Kalorien, 5g Protein, und 13g Fett jeder. Dieses Rezept aus 101 Kochbüchern hat 725 fans. Wenn Sie Unzen Blumenkohl, Sesam, Kurkuma und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 0%. ervorragend. Versuchen Blumenkohl mit Sesamsamen, Honig-Teriyaki-Hühnerfinger mit Sesamsamen mit Sesam-Zellophan-Nudeln und grünen Erbsen, und Brokkoli mit Sesamsamen für ähnliche Rezepte.