Gewürzter Blumenkohl und Brokkoli-Salat

Name: Gewürzter Blumenkohl und Brokkoli-Salat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brokkoli, Stiele entfernt und in kleine Röschen gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gesalzene Kapern, gehackt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Blumenkohl, Stiele entfernt und in kleine Röschen gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan frisch gepresster Zitronensaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch New York Strip Steaks; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische italienische Petersilienblätter; 1 ( Auberginen) schalotte, gehackt

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie ihren frischen Blumenkohl-Brokkoli-Salat aus. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 9g Fett, und insgesamt 113 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Brokkoli, Salzkapern, Blumenkohl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 5%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Warmer Blumenkohl und Kräutergerstensalat, Kräuter-Kichererbsen-Brokkoli-Salat mit Tahini-Zitronen-Dressing, und Brokkoli-Blumenkohl-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen mittleren Topf mit stark gesalzenem Wasser bei starker Hitze zum Kochen.In der Zwischenzeit Olivenöl, Petersilie, Kapern, Zitronensaft und Schalotte in eine große, nicht reagierende Schüssel geben und umrühren, um sie zu kombinieren. Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen; beiseite stellen.Wenn das Wasser kocht, fügen Sie Brokkoli und Blumenkohl hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Blumenkohl

Zitronensaft

Olivenöl

Brokkoli

Petersilie

Schalotte

Kapern

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Topf

Abtropfen lassen und auf einem Backblech verteilen, bis es leicht abgekühlt ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Fügen Sie Gemüse zu Vinaigrette hinzu und werfen Sie, um gleichmäßig zu beschichten. Mit zusätzlichem Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Vinaigrette