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Gewürzter Huhn und Brokkoli-Quiche

Gewürzter Huhn und Brokkoli-Quiche
Das Rezept Herbed Chicken und Broccoli Quiche könnte Ihr mediterranes Verlangen in der Umgebung befriedigen 1 Stunde und 20 Minuten. Dieses Hauptgericht hat 291 Kalorien, 19g protein, und 21 G Fett pro portion. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Brokkoli, Knoblauch-Kräuter-Schlagsahne-Käse-Aufstrich, Eier und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 2%. iemlich schlecht. Versuchen Gewürzter Huhn und Brokkoli-Quiche, Huhn und Brokkoli-Quiche, und Huhn und Brokkoli-Quiche für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Wärme ofen zu 204°. In 9-zoll glas pie platte, ort pie kruste wie gerichtet auf box für Eine-Kruste Gefüllt Pie.
Zutaten, die Sie benötigen
Pie KrustePie Kruste
KrusteKruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Backen Sie 8 bis 10 Minuten oder bis hellgoldbraun.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
3
Hühnchen und Brokkoli in teilweise gebackener Kruste bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KrusteKruste
4
In mittlerer Schüssel Eier, halb und halb schlagen und mit einem Schneebesen salzen, bis sie gut vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Halb Und HalbHalb Und Halb
EiEi
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
5
In Kruste gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
KrusteKruste
6
Drop Frischkäse durch Teelöffel in Quiche. Decken Sie den Rand mit Folienstreifen ab, um eine übermäßige Bräunung zu verhindern.
Zutaten, die Sie benötigen
FrischkäseFrischkäse
KrusteKruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
7
Backen Sie 10 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 149°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
9
Backen Sie 35 bis 40 Minuten oder bis das in die Mitte eingelegte Messer sauber herauskommt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
MesserMesser
10
Folie entfernen; 15 Minuten vor dem Servieren stehen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 20 m.
Portion6
Gesundheits-Score5
KücheMediterranFranzösischEuropäisch
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