Gingered Lachs über schwarzem Reis mit Bok Choy

Name: Gingered Lachs über schwarzem Reis mit Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Staats baby bok choy, halbiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos schwarze Sesamsamen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geriebener frischer Ingwer; 1 2 TL Knoblauchpulver natriumarme Sojasauce; 2 Heath Bar Toffeestücke reiner Ahornsirup; 2 Heath Bar Toffeestücke 6 Sesambrötchen, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schwarzer Japonica Reis; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Wildlachsfilets; 1 Prise Prise Salz; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte Schalotten; 2 Heath Bar Toffeestücke gewürzter Reisessig; 1 schalotte, gehackt

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Gingered Lachs über schwarzen Reis mit Bok Choy einen Versuch. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 2. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 41g Eiweiß, 17g Fett, und insgesamt 676 Kalorien. Wenn Sie Baby Bok Choy, Olivenöl, Schalotten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Zu verwenden bis der Reis könnte man dies Hauptgericht mit Milchreis als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. ut. Versuchen Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy, Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, und Knackige asiatischer Lachs mit Bok Choy und Reisnudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer Pfanne Reis, Salz und 2 Tassen Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis Wasser absorbiert ist, 40 bis 45 Minuten. Flusen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

In einer Schüssel Sojasauce, Ingwer, Ahornsirup, Essig und Mirin verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

6 Sesambrötchen, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Wenn Reis noch 15 Minuten zum Kochen hat, Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Saut Schalotte für 1 Minute. Hitze auf Mittel reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Zusätzliche Schlagsahne

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Bok Choy hinzu; Kochen Sie für 2 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Übertragen Sie Bok Choy auf einen Teller. Pfanne sauber wischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

In derselben Pfanne Rapsöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chipotle-Pfeffer, Grob Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Lachs und die Hälfte der Soja-Ingwer-Mischung hinzu. Fisch 4 Minuten pro Seite kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Brite Oktopus-Bonbons

Transfer auf Platte mit Bok Choy. Warme restliche Soja-Ingwer-Mischung in Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Reis zwischen 2 Tellern teilen. Top mit Lachs und bok choy.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Mit Sesamsamen und Schalotten bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Mit erwärmter Sauce beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Zutaten

Portion:

2Staats

baby bok choy, halbiert 1Doppelt gefüllte Oreos

schwarze Sesamsamen 1Doppelt gefüllte Oreos

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

geriebener frischer Ingwer 12 TL Knoblauchpulver

natriumarme Sojasauce 2Heath Bar Toffeestücke

reiner Ahornsirup 2Heath Bar Toffeestücke

6 Sesambrötchen, geteilt 2Heath Bar Toffeestücke

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

schwarzer Japonica Reis 3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Wildlachsfilets 1Prise

Prise Salz 2Heath Bar Toffeestücke

gehackte Schalotten 2Heath Bar Toffeestücke

gewürzter Reisessig 1

schalotte, gehackt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie können das Weingut Santa Lucia Highlands Chardonnay probieren. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.