Gingery Pochierte Hähnchenbrust mit Grünen Bohnen und Kartoffeln

Gingery Pochierte Hähnchenbrust mit Grünen Bohnen und Kartoffeln
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. ergebnis von 75% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Pochierter Heilbutt mit grünen Bohnen und roten Kartoffeln, Lachs mit Gingery grünen Bohnen und Bok Choy, und Pochiertes Huhn mit Tomaten, Oliven und grünen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie 2 Zoll des Ingwers in dünne Scheiben und geben Sie ihn in einen großen Topf mit 6 Tassen Wasser, 1 Bund Jakobsmuscheln, 1/2 Tasse Sojasauce, 1/4 Tasse Essig, Knoblauch und Kartoffeln. Köcheln lassen, bis die Kartoffeln gekocht sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
SojasauceSojasauce
KartoffelKartoffel
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Entfernen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie Sie in Viertel.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
3
Fügen Sie das Huhn in den Topf. 10 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn gar ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Lassen Sie es vor dem Schneiden 5 Minuten ruhen. In der Zwischenzeit einen großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Fügen Sie die grünen Bohnen und kochen, bis sie weich, 3 bis 5 Minuten; abtropfen lassen. Die restlichen Schalotten dünn schneiden und den restlichen Ingwer fein hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
IngwerIngwer
6
Legen Sie Sie in eine Schüssel mit der restlichen Sojasauce und Essig.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Whisk in den Honig, Sesamöl, Cayennepfeffer und Olivenöl.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamölSesamöl
OlivenölOlivenöl
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
8
Fügen Sie die grünen Bohnen und Kartoffeln und werfen. Auf die einzelnen Teller verteilen und mit dem Huhn servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
KartoffelKartoffel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score38
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