Glasierter Lachs

Glasierter Lachs
Glasierter Lachs ist ein glutenfrei, primal und pescatarian Rezept mit 25 Portionen. Eine Portion enthält 110 Kalorien, 12g protein, und 5 G Fett. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 180 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Wein, Zitronensaft, Zitronen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 78%, was ziemlich gut ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Pan Gebratener Honig glasierter Lachs mit gebräunter Butter Limettensauce – Der beste Lachs, den ich je gegessen habe, Glasierter Lachs, und Glasierter Lachs für zwei.

Anweisungen

1
Den Apfelwein und den Honig in eine kleine flache Pfanne bei mittlerer Hitze geben.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelweinApfelwein
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Lassen Sie es zum Kochen kommen und kochen Sie es, bis sich die Mischung um etwa die Hälfte reduziert und Sie etwas mehr als 1/4 Tasse Glasur haben.
Zutaten, die Sie benötigen
VerglasenVerglasen
3
Eine Minute abkühlen lassen. 2ordnen Sie die Lachsfilets (hautseitig nach unten, wenn Sie Lachsfilets auf der Haut verwenden) in einer erwärmten Schüssel an, die groß genug ist, um alle Filets in einer einzigen Schicht unterzubringen.
Zutaten, die Sie benötigen
LachsfiletsLachsfilets
4
Gießen Sie die Honig-Apfelwein-Glasur über den Lachs.
Zutaten, die Sie benötigen
LachsLachs
ApfelweinApfelwein
HonigHonig
5
5 Minuten ruhen lassen, dann die Lachsstücke umdrehen und weitere 5 Minuten in der Glasur ruhen lassen.3
Zutaten, die Sie benötigen
LachsLachs
VerglasenVerglasen
6
Olivenöl in einer großen Pfanne mittelhoch erhitzen. (Es hilft, eine relativ stick-freies pan wie hart eloxiertem aluminium.)
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Die Fleischseite der Lachsfilets mit Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
LachsfiletsLachsfilets
SalzSalz
8
Legen Sie die Filets Fleischseite nach unten (Haut-Seite nach oben) in der heißen Pfanne. Bei mittlerer Hitze 2 Minuten kochen lassen. Während Sie den Fisch kochen, bürsten Sie die Seiten der Filets mit etwas Glasur. 4Die Lachsfilets umdrehen (jetzt hautseitig nach unten) und mit der restlichen Honig-Apfelwein-Glasur bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
LachsfiletsLachsfilets
VerglasenVerglasen
HonigHonig
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Lachs mit Zitronensaft bestreuen. Senken Sie die Hitze auf Mittel. Kochen Sie für 3to 5 Minuten, bis der Lachs gerade noch durchgegart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
LachsLachs
10
Nehmen Sie die Pfanne vom Herd. Ein Teil der Glasur sollte in der Pfanne karamellisiert sein. Verwenden Sie eine Gebäckbürste, um alle Pfannensäfte über die Filets zu streichen. Mit Folie abdecken, um warm zu halten.5In einer separaten großen Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
VerglasenVerglasen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gebäck PinselGebäck Pinsel
PfannePfanne
AluminiumfolieAluminiumfolie
11
Fügen Sie den Babyspinat in die Pfanne. Eine Minute kochen. Wenn der Spinat zu welken beginnt, drehen Sie die Blätter mit einer Zange in der Pfanne um, um die Blätter mit etwas Butter zu bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZangeZange
PfannePfanne
12
Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Kochen Sie noch ein oder zwei Minuten, bis der Spinat verwelkt ist.6Um zu dienen, teilen Sie den Spinatunter 4 Platten. Ein Stück Lachs seitlich oder oben anrichten und mit einer Zitronenscheibe garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SpinatSpinat
LachsLachs
ZitroneZitrone

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der GEN5 Chardonnay mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 9 Dollar pro Flasche.
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
Ein sehr freundlicher Chardonnay mit saftigen tropischen Fruchtaromen, einem Hauch Cremigkeit und einem langen, hellen Abgang. Seit fünf Generationen lebt und arbeitet unsere Familie unser Land in Lodi, Kalifornien, immer bestrebt, das Land in einem besseren Zustand für die nächsten zu verlassenGeneration.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in25 m.
Portion25
Gesundheits-Score32
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