Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Hühnerbrusthälften, Salz, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Aprikosen-Glasierte Hähnchenbrust mit Mandel-Couscous, Glasierte Mandelkekse, und Mandeleis mit glasierten Kirschen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie 1 1/2 Tassen Wasser, quinoa, 1/8 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer in einem mittelgroßen Topf; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis Flüssigkeit absorbiert ist, gelegentlich umrühren. Grüne Zwiebeln, 1 Esslöffel Essig, Mandeln, 1 Esslöffel Öl und Saft einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Zwiebeln
Mandel
Essig
Pfeffer
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
Saft
Wasser
Salz
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Das Huhn mit dem restlichen 3/8 Teelöffel Salz und 3/8 Teelöffel Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Pfeffer
Salz
3
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Restliches 1 Esslöffel Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Hühnchen in die Pfanne geben; Kochen Sie 6 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind; aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Brühe in die Pfanne geben und 1 Minute kochen, Pfanne schaben, um gebräunte Stücke zu lösen.
Zutaten, die Sie benötigen
Aktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
7
Restliche 2 Esslöffel Essig und Gelee in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen oder bis leicht verdickt. Top jede Hähnchenbrust Hälfte mit 2 Esslöffel Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Essig
Gelee
Soße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
8
Mit etwa 1/2 Tasse Quinoa-Mischung servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt