Glutenfreies geschmortes Huhn mit Fenchel und weißen Bohnen

Name: Glutenfreies geschmortes Huhn mit Fenchel und weißen Bohnen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 EL natives Olivenöl extra (15 oder 19 oz) Cannellini Bohnen, abgelassen, gespült; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding können Muir Bio-ganze, geschälte Tomaten, undrained; 1 Kilogramm cut-up-ganzes Huhn , ohne Haut; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein oder Hühnerbrühe (aus 32-oz Karton); 0 Heath Bar Toffeestücke grobes (koscher oder Meer) Salz; 1 fenchelknolle, geviertelt, entkernt, Dünn geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte frische Rosmarinblätter; 2 große Nelken Knoblauch, fein gehackt; 1 klein zwiebel, in dünne Keile geschnitten; 4 Garnelen und geädert Gehackte frische italienische (flachblättrige) Petersilie, falls gewünscht; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner oliven - oder Pflanzenöl; 1 ( Auberginen) gelbe Paprika, in mundgerechte Streifen geschnitten

Glutenfreies geschmortes Hähnchen mit Fenchel und weißen Bohnen ist möglicherweise ein gutes Rezept, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Dieses deckt 46% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 932 Kalorien, 66g Eiweiß, und 54g Fett pro portion. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Eine Mischung aus Cannellini-Bohnen, Zwiebeln, Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Es wird dir gebracht von BettyCrocker.com . score von 72%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Glutenfreies geschmortes Huhn mit Fenchel und weißen Bohnen, Chipotle White Chicken Chili mit Mais & Weißen Bohnen {glutenfrei}, und Glutenfreies Hühnchen-Chili-Rezept mit weißen Bohnen, Süßkartoffeln.

Anweisungen

In einer tiefen 12-Zoll-Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Hühnchenstücke in die Pfanne geben; 5 bis 6 Minuten kochen und gelegentlich wenden, bis das Huhn hellgoldbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnchenstücke

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnchen aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel, Knoblauch, Fenchel und Paprika in die Pfanne geben. Kochen Sie 2 bis 3 Minuten unter ständigem Rühren, bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pflanzlich

Fenchelsamen

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Huhn, Tomaten, Wein und Rosmarin hinzu; Tomaten aufbrechen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosmarin

Tomate

Ganzes Huhn

Wein

Hitze zum Kochen. Hitze reduzieren; abdecken und 20 bis 25 Minuten köcheln lassen, Huhn einmal drehen, bis das Huhn zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Bohnen einrühren. Kochen Sie ungedeckt etwa 5 Minuten länger oder bis die Sauce leicht verdickt ist und der Saft des Huhns klar ist, wenn das dickste Stück in Knochen geschnitten wird (170F für Brüste; 82° für Oberschenkel und Trommelstöcke).

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenschenkel