Benötigen Sie eine glutenfreie und milchfreie Beilage? Grüne Bohnen Amandine könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 8g Fett, und insgesamt 142 Kalorien. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Salz, Pfeffer, weniger natriumhaltiger Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 3%. olide. Versuchen Grüne Bohnen Amandine, Grüne Bohnen Amandine, und Tilapia mit Grünen Bohnen Amandine für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Margarine in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
¼ Gehäufte Tasse Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Bohnen hinzufügen und 5 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Beans
3
Brühe, Pfeffer und Salz hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfeffer
Brühe
Salz
4
Maisstärke und Wasser vermischen; in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen. Saft einrühren.