Grüne Zebra-Tomaten- und Krabbenstapel

Grüne Zebra-Tomaten- und Krabbenstapel
Grüne Zebra-Tomaten- und Krabbenstapel könnten genau das sein glutenfrei, milchfrei und primal rezept, das Sie gesucht haben. Dieses Hauptgericht hat 86 Kalorien, 14g protein, und 2 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.6 Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Pfeffer, Meersalz, Schalotten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Extravirgin-Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Meyer Zitronen-Polenta-Kuchen-mit Winter-Frucht-Kompott als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 72% dieses Gericht ist gut. Versuchen Knusprige Quinoa-Krapfen mit grünem Tomaten-Chutney und grünen Zebra-Erbstück-Tomaten, Ofen gebratene grüne Tomaten Caprese Stapel, und Spritzig Grün Zebra Gazpacho für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer Schüssel und rühren Sie sie gut mit einem Schneebesen um.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Fügen Sie Krabbenfleisch hinzu; sanft zum Mantel werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
KrabbenfleischKrabbenfleisch
3
Legen Sie eine Tomatenscheibe auf jeden der 6 Teller; gleichmäßig mit 1/8 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer bestreuen. Die Mischung gleichmäßig über Tomaten verteilen. Die restlichen Tomatenscheiben über die Krabbenmischung legen; gleichmäßig mit dem restlichen 1/8 Teelöffel Salz und dem restlichen 1/8 Teelöffel Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatenscheibenTomatenscheiben
TomateTomate
PfefferPfeffer
KrabbeKrabbe
SalzSalz
4
Auf Wunsch mit Estragonfedern garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
EstragonEstragon

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score30
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