Griechische gefüllte Tomaten

Griechische gefüllte Tomaten
Griechisch gefüllte Tomaten ist ein mediterranes Rezept, das 8 serviert. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 183 Kalorien, 7g Protein, und 15g Fett pro portion. Eine Mischung aus Olivenöl, griechischen Oliven, Joghurt und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es funktioniert am besten als Beilage, und ist in etwa getan 30 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 44%, was gut ist. Versuchen Griechische gefüllte Tomaten, Gefüllte griechische Tomaten, und Gemista (Griechisch Gefüllte Tomaten und Paprika) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Tomaten halbieren, Samen ausschöpfen und in eine Auflaufform legen - Seite nach oben.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
SeedsSeeds
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
Mit Salz und Pfeffer bestreuen .
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
4
Backen Sie für 5 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Tomaten aus dem Ofen nehmen, mit Olivenöl beträufeln und weitere 10 Minuten backen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Mischen Sie beim Backen von Tomaten Gurken, Joghurt, Oliven, Basilikum und Zucker. Feta-Käse einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Feta-KäseFeta-Käse
SeegurkeSeegurke
TomateTomate
OlivesOlives
JoghurtJoghurt
BasilikumBasilikum
ZuckerZucker
7
Tomaten aus dem Ofen nehmen, mit Gurkenmischung füllen und mit Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SeegurkeSeegurke
TomateTomate
PetersiliePetersilie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Sofort servieren.

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Agiorgitiko, Assyrtiko Gemischt, Moschofilero

Griechisch funktioniert sehr gut mit Agiorgitiko, Assyrtiko und Moschofilero. Wenn Sie mit Ihrem griechischen Essen griechisch werden möchten, sind Assyrtiko und Moschofilero beide schöne Weißweine, die Sie mit Hühnchen, Meeresfrüchten usw. kombinieren können. Agiorgitiko ist ein vollmundiges Rot, das sich für gebratenes Fleisch und Lamm eignet. Sie könnten versuchen, Skouras Saint George Agiorgitiko. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.
Skouras Saint George Agiorgitiko
Skouras Saint George Agiorgitiko
Reife Himbeer- und Damson-Pflaumenfrucht vermischen sich am Gaumen mit einem Hauch von Vanille und Muskatnuss.Dieser Publikumsmagnet passt hervorragend zu gebratenem Schweinefleisch. Bitte servieren Sie mit einer leichten Kälte.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score10
Magazin