Griechisches gefülltes Steak

Name: Griechisches gefülltes Steak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten trockene Semmelbrösel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Rotwein; 8 Garnelen und geädert Feta-Kartoffelpüree; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mageres Flankensteak; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte eingelegte Pepperoncini-Paprika; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut, abgelassen und trocken gepresst; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Das Rezept Griechisch gefülltes Steak könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 228 Kalorien, 24g protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Eine Mischung aus eingelegtem Pfefferoncini-Paprika, Wein, Knoblauchpulver und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 1%. Ähnliche Rezepte umfassen Muffuletta-Stil gegrilltes gefülltes Flankensteak (gefüllt mit Salumi, Provolone und Olivensalat), Greek Steak Pitas, und Griechisch-gewürzte Steak-Sandwiches.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer Schüssel; gut umrühren und beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schneiden Sie Fett vom steak. Schneiden Sie mit einem scharfen Messer horizontal durch die Mitte des Steaks und schneiden Sie auf die andere Seite, aber nicht durch; Öffnen Sie flach wie ein Buch.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Legen Sie das Steak zwischen 2-Blätter aus strapazierfähiger Plastikfolie und glätten Sie es mit einem Fleischhammer oder einem Nudelholz auf eine gleichmäßige Dicke.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Fleisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Nudelholz

Spinatmischung über Steak verteilen und einen 1-Zoll-Rand um die Außenkanten lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Verbreiten

Steak

Roll up steak, Gelee-roll-Mode, beginnend mit der kurzen Seite. Sichern Sie in 2-Zoll-Intervallen mit schwerer Schnur.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelee

Steak

Rollen

Beschichten Sie einen großen holländischen Ofen mit Kochspray und stellen Sie ihn auf mittlere bis hohe Hitze, bis er heiß ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Steak hinzufügen, auf allen Seiten gut bräunen.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Wasser, Wein und Oregano in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 1 Stunde oder bis sie weich sind köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Wasser

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schnur entfernen und Steak in 16 Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Mit Kochflüssigkeit und Feta-Kartoffelpüree servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Feta-Käse

Kochausrüstung

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Pfanne

Zutaten

Portion:

23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

trockene Semmelbrösel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Rotwein 8Garnelen und geädert

Feta-Kartoffelpüree 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

mageres Flankensteak 0Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 1Heath Bar Toffeestücke

getrockneter oregano 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte eingelegte Pepperoncini-Paprika 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte rote Zwiebel 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut, abgelassen und trocken gepresst 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Robert Mondavi Napa Merlot. Es hat 4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 30 Dollar.