Grün Morgen-Smoothie
Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie und vegetarische Morgenmahlzeit? Grüner Morgen-Smoothie könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 192 Kalorien, 6g Eiweiß, und 3g Fett jeder. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Hafer, Vanillanextrakt, Honig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 6%. ervorragend. Versuchen Morgen grüner Smoothie, Der Morgen Smoothie, und Morgen Smoothie für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
Legen Sie die Milch und Hafer in einen Mixer und Mischung für 15 Sekunden auf hoch.
Fügen Sie die Pfirsiche, Eis, Spinat, Honig, Vanille und Bananen und mischen, bis sehr glatt, 45 Sekunden.
Servieren Sie in Gläsern.