Grüne Bohnen mit geröstetem Mais und grünen Zwiebeln

Name: Grüne Bohnen mit geröstetem Mais und grünen Zwiebeln
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 2 mais auf dem Kolben, vorzugsweise weiß; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter Knoblauch; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Bohnen, enden geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geriebener Parmigiano-Reggiano; 1 EL Rotweinessig rote Zwiebel, groß, in 1/8-Zoll-Runden geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Roma-Tomaten; 2 Heath Bar Toffeestücke frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 4 Garnelen und geädert Wasser, um Bohnen zu bedecken; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn )

Grüne Bohnen mit geröstetem Mais und grünen Zwiebeln könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 256 Kalorien, 6g Eiweiß, und 17g Fett jeder. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Meersalz, Mais auf dem Kolben, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 2%. iemlich schlecht. Versuchen Grüne Bohnen und in der Pfanne geröstete rote Zwiebeln, Geröstete Grüne Bohnen mit Zwiebeln und Walnüssen, und Frische grüne Bohnen und Pfanne Röstzwiebeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem mittelgroßen Saucentopf Wasser und 1 Teelöffel Salz zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Grüne Bohnen hinzufügen und 3 Minuten blanchieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert

Aus dem Wasser nehmen und in ein Eiswasserbad geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Drain.

Grill oder Gasbrenner erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Legen Sie gereinigten Mais auf den Kolben auf dem Grill oder Brenner. Mais wenden und den ganzen Weg leicht bräunen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mais Auf Dem Kolben

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Abkühlen lassen und die Kerne vom Kolben schneiden.

In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze Öl hinzufügen, nach 45 Sekunden Zwiebeln hinzufügen und 4 bis 5 Minuten braten, grüne Bohnen, Mais und Knoblauch hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert