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Grüne Bohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Walnüssen

Grüne Bohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Walnüssen
Grüne Bohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Walnüssen ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 9g Fett, und insgesamt 139 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz, Thymian, Bohnen und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 46 Minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 6%. iemlich gut. Versuchen brauner Zucker glasierte grüne Bohnen mit karamellisierten Zwiebeln, Preiselbeeren, Walnüssen und Ziegenkäse, Geröstete Grüne Bohnen mit Zwiebeln und Walnüssen, und Grüne Bohnen mit karamellisierten roten Zwiebeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie die grünen Bohnen in kochendem Wasser für 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
WasserWasser
2
Abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
3
Walnüsse in eine große Antihaft-Pfanne geben; bei mittlerer Hitze kochen 7 Minuten oder bis leicht gebräunt, Pfanne häufig schütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
WalnüssenWalnüssen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Walnüsse aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
WalnüssenWalnüssen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
4 Teelöffel Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Zwiebel und Thymian in die Pfanne geben; 17 Minuten kochen oder bis die Zwiebel sehr zart und goldbraun ist, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zwiebelmischung aus der Pfanne nehmen; warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Restliche 2 Teelöffel Olivenöl in die Pfanne geben; zum Bestreichen wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Fügen Sie grüne Bohnen hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis gründlich erhitzt, häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
11
Zwiebelmischung und Essig in die Pfanne geben; kochen 2 Minuten oder bis gründlich erhitzt, werfen zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
12
Vom Herd nehmen.
13
Mit Nüssen, Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
SseSse
SalzSalz
14
Sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in46 m.
Portion8
Gesundheits-Score22
Gluten FreiMilchfreiVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchproduktePaleoLacto-ovo-vegetarischPrimal
GerichteBeilage
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