Grüne Bohnen mit Mandeln und Thymian

Grüne Bohnen mit Mandeln und Thymian
Grüne Bohnen mit Mandeln und Thymian könnte nur die glutenfrei, lacto ovo vegetarisch und primal rezept, das Sie gesucht haben. Eine Portion enthält 115 Kalorien, 3g protein, und 8g Fett. 1562 Menschen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept von Simply Recipes erfordert grüne Bohnen, Butter, Mandeln und Knoblauchsalz. Es funktioniert am besten als Beilage, und ist in etwa getan 30 Minuten. ergebnis von 0%, dieses Gericht ist sehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Versuchen Thymian Grüne Bohnen mit Mandeln, Grüne Bohnen mit Mandeln, und Grüne Bohnen mit Mandeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie die grünen Bohnen: Kochen Sie die grünen Bohnen in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser (1 1/2 Teelöffel Salz für jeden Liter Wasser), bis sie knusprig-zart sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
1
Die Bohnen abtropfen lassen und in eine große Schüssel mit Eiswasser geben und vollständig abkühlen lassen. (Das Eiswasser wird die Bohnen in eine lebendige grüne Farbe schockieren.)
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Die Bohnen gut abtropfen lassen. An diesem Punkt können Sie die Bohnen einen Tag im Voraus machen und im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
3
Alternativ können Sie die Bohnen 5 Minuten dämpfen und direkt zur Pfanne gehen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Bohnen mit Butter und Thymian anbraten: Die Butter in einer großen, schweren Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
BeansBeans
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Die Hälfte des frischen Thymians (1 EL), den Dijon-Senf und das Knoblauchsalz in die Butter geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Dijon-SenfDijon-Senf
Frischer ThymianFrischer Thymian
Knoblauch, SalzKnoblauch, Salz
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
6
Fügen Sie die Bohnen in die Pfanne und werfen, bis erhitzt durch, über 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
In eine Servierschüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Mit gerösteten Mandeln und den restlichen 1 EL Thymian bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
MandelMandel
ThymianThymian
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score4
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