Grüne Bohnen mit Shiitake-Pilzen

Name: Grüne Bohnen mit Shiitake-Pilzen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische grüne Bohnen; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische shiitake-Pilze; 3 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano Eine Prise weißer Sesam; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gerutschte Mandeln; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano oliven - oder Pflanzenöl

Grüne Bohnen mit Shiitake Pilzen ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 7g Fett, und insgesamt 117 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Shiitake-Pilzen, Sesamöl, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 2%. olide. Versuchen Grüne Bohnen mit Shiitake-Pilzen, Geröstete Grüne Bohnen mit Shiitake-Pilzen und Knoblauch, und Stir Fry : Grüne Bohnen und Shiitake-Pilze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Entfernen Sie die Enden der Bohnen. Bohnen ganz lassen oder in 1-Zoll-Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Ort dampfer korb in 1/2 zoll wasser in topf oder pfanne (wasser sollte nicht touch boden von korb).

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dampfer Korb

2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen

Pfanne

Legen Sie grüne Bohnen in Dampfkorb. Deckel fest und Hitze zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Dampf 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dampfer Korb

Mandeln in einer ungefetteten schweren Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze 5 bis 7 Minuten kochen, häufig umrühren, bis die Bräunung beginnt, und dann ständig umrühren, bis sie goldbraun und duftend sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Entfernen Sie zähe Stiele von Pilzen; Pilze in 1/4-Zoll-Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Oliven- und Sesamöle in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen Sie Pilze und Knoblauch in Öl 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren. Sojasauce und grüne Bohnen unterrühren. Kochen Sie 2 bis 3 Minuten oder bis grüne Bohnen knusprig-zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Pilz

Sojasauce