Grüner Bohnen-, Tomaten- und Kichererbsensalat
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie grünen Bohnen-, Tomaten- und Kichererbsensalat aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 13g protein, 14g Fett, und insgesamt 291 Kalorien. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Kichererbsen, Feta, Petersilienblättern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept von Martha Stewart hat 32 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 7%. usgezeichnet. Versuchen Grüne Bohnen, Kichererbsen und Tomatensalat, Gegrillter Thunfisch über grüne Bohnen, Tomaten und Kichererbsensalat, und Kichererbsensalat mit grünen Bohnen für ähnliche Rezepte.
Zutaten
439Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![können Kichererbsen, gespült und abgelassen]()
können Kichererbsen, gespült und abgelassen1Pint![Kirschtomaten, halbiert oder 3 mittelgroße Tomaten, in 1/2-Zoll-Keile geschnitten]()
Kirschtomaten, halbiert oder 3 mittelgroße Tomaten, in 1/2-Zoll-Keile geschnitten4Garnelen und geädert![grobes Salz und gemahlener Pfeffer]()
grobes Salz und gemahlener Pfeffer1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1/2 Unzen feta, zerbröckelt]()
1/2 Unzen feta, zerbröckelt1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![grob gehackte frische Petersilienblätter]()
grob gehackte frische Petersilienblätter680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![grüne Bohnen, getrimmt]()
grüne Bohnen, getrimmt3![breite Streifen Zitronenschale, in dünne Streichhölzer geschnitten, plus 3 Esslöffel Zitronensaft (von 1 großen Zitrone)]()
breite Streifen Zitronenschale, in dünne Streichhölzer geschnitten, plus 3 Esslöffel Zitronensaft (von 1 großen Zitrone)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![extra-natives Olivenöl]()
extra-natives Olivenöl0klein![rote Zwiebel, klein gewürfelt]()
rote Zwiebel, klein gewürfelt
können Kichererbsen, gespült und abgelassen1Pint
Kirschtomaten, halbiert oder 3 mittelgroße Tomaten, in 1/2-Zoll-Keile geschnitten4Garnelen und geädert
grobes Salz und gemahlener Pfeffer1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1/2 Unzen feta, zerbröckelt1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
grob gehackte frische Petersilienblätter680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
grüne Bohnen, getrimmt3
breite Streifen Zitronenschale, in dünne Streichhölzer geschnitten, plus 3 Esslöffel Zitronensaft (von 1 großen Zitrone)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
extra-natives Olivenöl0klein
rote Zwiebel, klein gewürfeltSchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score75
GerichteBeilage
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