Grüner Bohnensalat in Tomaten

Grüner Bohnensalat in Tomaten
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie grünen Bohnensalat in Tomaten. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 196 Kalorien, 7g Protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Bohnen, Frühlingszwiebeln, Weinessig und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 7%. Versuchen Grüner Bohnensalat mit sonnengetrockneten Tomaten und Basilikum, Grüner Bohnensalat mit Tomaten und frischem Basilikum, und Grüner Bohnensalat mit Mais, Kirschtomaten & Basilikum für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 9 Zutaten in einer flachen Schüssel oder einer schweren Plastiktüte mit Reißverschluss. Fügen Sie schwarze Bohnen und grüne Bohnen hinzu. Abdeckung oder dichtung, und lassen sie mischung stehen 30 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg HalbiertFertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Pfund Dünn Geschnittener Geräucherter Truthahn1/4 Pfund Dünn Geschnittener Geräucherter Truthahn
2
Schneiden Sie eine 1/4-Zoll-Scheibe von jeder Tomate ab; Schöpfen Sie das Fruchtfleisch aus und entsorgen Sie es, wobei die Tomatenschalen intakt bleiben. Tomatenschalen umkehren und auf Papiertüchern abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
(empfohlen: A1 Sauce)(empfohlen: A1 Sauce)
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)
3
Legen Sie jede Schale auf einen Salatteller. Löffel 1/4 Tasse Bohnenmischung in jede Tomatenschale; Löffel restliche Mischung gleichmäßig auf Tellern um Schalen.
Zutaten, die Sie benötigen
(empfohlen: A1 Sauce)(empfohlen: A1 Sauce)
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
4
Garnieren, falls gewünscht.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score58
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