Grünkohl und Zwiebelkuchen

Name: Grünkohl und Zwiebelkuchen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke 1 1/3 Tasse Melasse; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner butter, plus mehr nach Bedarf; 8 groß Über Grünkohl oder Mangoldblätter, dünn geschnitten; 3 ungekochte Eier, verquirlt; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mehl; 3 hart gekochte Eier, grob gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte gemischte Kräuter wie Petersilie, Thymian, Kerbel und Schnittlauch; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 1 ( Auberginen) Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Vollmilchjoghurt oder Sauerrahm

Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 19g protein, 21 G Fett, und insgesamt 437 Kalorien. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Vollmilchjoghurt, hart gekochte Eier, Mangoldblätter und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde. 5%. olide. Versuchen Grünkohl Mit Roten Zwiebeln, Penne mit Grünkohl und Zwiebeln, und Grünkohl mit karamellisierten Zwiebeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 375 Grad vorheizen. In einer großen Pfanne (12 Zoll) die Butter bei mittlerer Hitze erhitzen, bis der Schaum nachlässt.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Fügen Sie den Grünkohl und die Zwiebel hinzu und kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Blätter zart sind, 10-12 Minuten. Reichlich mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zwiebel

Grünkohl

Fügen Sie die gehackten Kräuter und hartgekochten Eier der Grünkohlmischung hinzu, rühren Sie sie vorsichtig um, um sie zu kombinieren, und nehmen Sie sie vom Herd.

Zutaten, die Sie benötigen

Hart Gekochtes Ei