Grits und Grunzen könnte nur die Südlichen Rezept, das Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept hat 1135 Kalorien, 81g protein, und 55g Fett pro portion. Für $9.03 pro portion, Sie erhalten eine morgendliche Mahlzeit, die dient 2. Gehen Sie in den Laden und holen Avocado, Steinfisch, koscheres Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. rstaunlich. Versuchen Blueberry Grunzen, Hunter ' s Kalb Kotelett mit Süd-Käse-Grütze: Jaegerschnitzel mit Süd-Käse Grütze, und Grütze-Torte für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Bereiten Sie zuerst die Grütze vor. Wasser und Salz in einem Topf mit schwerem Boden zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Körnungen
Wasser
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
2
Whisking die ganze Zeit, fügen Sie die Grütze in einem stetigen Strom. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig oder mittel-niedrig und kochen Sie unter häufigem Rühren 10 Minuten lang oder bis die Körner geblüht haben und cremig sind. Die Butter einrühren und nach Salz abschmecken. Warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Körnungen
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
3
Den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Entfernen Sie den Speck zu Papiertüchern abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Papierhandtuch
5
Die Zwiebel in die Pfanne geben und im Speckfett weich anbraten. Warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck Tropft
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Die Filets gründlich mit Cajun-Gewürzen bestreichen und beide Seiten mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Cajun-Gewürz
Salz Und Pfeffer
7
Die Butter in einer großen sauberen Pfanne oder in der Speckpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Speck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
8
Fügen Sie die Fischfilets hinzu und braten Sie sie 2 bis 3 Minuten pro Seite oder bis sie gerade durchgegart sind. Während der Fisch kocht, knacken Sie die Eier in die Pfanne und braten Sie neben dem Fisch, oder braten Sie in einer separaten Pfanne, wenn die Pfanne nicht groß genug ist, um beide aufzunehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fisch
Ei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
9
Die Grütze in zwei große flache Servierschalen geben und mit dem Speck und der sautierten Zwiebel bestreuen. Jeweils mit 2 Fischfilets belegen und mit einem Ei krönen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fischfilets
Speck
Körnungen
Zwiebel
Ei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
10
Die geschnittene Avocado und Tomate auf die Seite legen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Riesling, Sekt und Zinfandel sind eine gute Wahl für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der J.J. Prumbacher Himmelreich Spatlese Riesling mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 56 Dollar pro Flasche.