Gumbo Pot Pie

Name: Gumbo Pot Pie
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 -2 EL natives Olivenöl extra okra cooked with tomatoes; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 1 kleine Rippe small celery rib, chopped; 488 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch cooked rice, (boiled in shrimp stock); 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Krabbenfleisch; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Mehl; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 Doppelt gefüllte Oreos 4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 1 grüne Paprika, gehackt; 50 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. sliced green onions, tops only; 1 Schuss 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gehackt; 8 Garnelen und geädert Gehackte Petersilie, zum garnieren; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. pork tasso, sliced; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geräucherte Schweinswurst, in Scheiben geschnitten; 1 rote Paprika, gehackt; 1 -2 EL natives Olivenöl extra refrigerated crescent rolls; 1 -2 EL natives Olivenöl extra refrigerated crescent rolls; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gereinigte Garnelen; 488 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch garnelenbestand

Vergessen Sie, jedes Mal essen zu gehen oder etwas zum Mitnehmen zu bestellen, wenn Sie Lust auf Cajun-Essen haben. Versuchen Sie, Gumbo Pot Pie zu Hause zuzubereiten. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 48 g Protein , 33 g Fett und insgesamt 568 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Für 5,03 $ pro Portion deckt dieses Rezept 31 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dies ist eine gute Option, wenn Sie sich milchfrei ernähren. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Wenn Sie Olivenöl, Paprika, Petersilie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 15 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 62 % , was solide ist. Sausage Gumbo Pot Pie mit Knoblauchbrotkruste , Crock Pot Gumbo und One Pot Shrimp Gumbo Pasta sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Mehlschwitze: In einer schweren Pfanne Öl mit Mehl vermischen und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren dunkelbraun braten. Sofort vom Herd nehmen. Die Mehlschwitze kocht weiter, gelegentlich umrühren. Achten Sie darauf, dass die Mehlschwitze nicht anbrennt, sonst schmeckt das fertige Gericht bitter.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geschnittene Frühlingszwiebeln, Nur Die Spitzen

Geschnittene Frühlingszwiebeln, Nur Die Spitzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefleisch-Tasso

Gumbo: In einem großen Schmortopf die Butter schmelzen und dann Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und Sellerie hinzufügen. Bei mittlerer Hitze auf dem Herd ca. 5 Minuten kochen, bis es weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Pfund Schweinefleisch-Tasso, In Scheiben Geschnitten

Schweinefleisch-Tasso, In Scheiben Geschnitten

1/2 Pfund Geräucherte Schweinswurst, In Scheiben Geschnitten

2 Pfund Mittelgroße Gereinigte Garnelen

2 Tassen Garnelenbrühe

Gumbo

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

2 (14-Unzen) Dosen Cannellonibohnen, Abgetropft

Wurst und Tasso hinzufügen und 5 Minuten bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen. Meeresfrüchtebrühe, Mehlschwitze und Zitronensaft einrühren. Zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Liter (4 Tassen) Meeresfrüchtebrühe

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Geriebener Teilentrahmter M Zarella-Käse

Cayennepfeffer, scharfe Soße, Knoblauch, Salz, Reis, Garnelen, Krabbenfleisch und Okra hinzufügen. Bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Meeresfrüchte gar sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganze Frische Jalapeno