Gurken-Gazpacho mit Garnelen-Relish

Name: Gurken-Gazpacho mit Garnelen-Relish
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke schwarzer Pfeffer, geteilt; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte englische Gurke; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Koriander; 1 EL Rotweinessig knoblauchzehe, geschält; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geviertelte Traubentomaten; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 Schuss gemahlener roter Pfeffer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Limettensaft; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe; 2 Heath Bar Toffeestücke extra-natives Olivenöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschälte und entkeinte mittlere Garnelen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vollmilch einfacher griechischer Joghurt

Gurke Gazpacho mit Garnelen Relish könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 4g Fett, und insgesamt 168 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Eine Mischung aus Salz, Knoblauchzehe, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Partitur von 51%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Gazpacho mit Garnelen und Avocado-Genuss, Gurken-Gazpacho mit Garnelen und Melone, und Gegrillte Koriander-verkrustete Fischsteaks mit Gazpacho-Genuss.

Anweisungen

Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen mit 1/4 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel schwarzem Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprika bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Flüssigunzen Frischwasser

Garnele

Mmel

Salz

Garnelen in die Pfanne geben; 2 Minuten anbraten oder bis fertig. Tomaten einrühren; vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Koriander.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Restliche 1/4 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer, Gurke und die restlichen Zutaten in einen Mixer geben; glatt rühren. Schöpfen Sie 1 Tasse Suppe in jede der 4 Schüsseln; Top mit 3/4 Tasse Relish.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Seegurke

Suppe

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Schüssel

Schöpflöffel

Nachhaltige Wahl: Suchen Sie nach Garnelen, die nachhaltig zertifiziert sind. In den USA gezüchtete Garnelen oder wilde nördliche Garnelen aus Kanada sind die besten Optionen. Vermeiden Sie importierte Wild- und Zuchtarten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele