Günstige Irische Colcannon

Name: Günstige Irische Colcannon
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Europäisch, Irisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Brokkoli; 1 Prise 4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener Grünkohl; 6 Garnelen und geädert gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß zubereitete Instant-Kartoffelpüree

Benötigen Sie eine glutenfreie, Vollkornprodukte und vegane Beilage? Cheap Irish Colcannon könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 0 G Fett, und insgesamt 119 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die Europäische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Brokkoli, Knoblauchsalz, Kohl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept wird ein Hit. patrick Tag. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. Ähnliche Rezepte umfassen Irish Colcannon, Irish Colcannon, und Irish Colcannon.

Anweisungen

Legen Sie den Kohl und den Brokkoli in einen Topf und füllen Sie ihn mit gerade genug Wasser, um das Gemüse zu bedecken. Decken Sie ab und bringen Sie das Wasser bei starker Hitze zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel und köcheln Sie, bis das Gemüse weich ist, etwa 5 Minuten; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich