Hähnchen-Sandwich mit Speck

Hähnchen-Sandwich mit Speck
Sie können nie zu viele Hauptgericht Rezepte haben, so geben Speck-Wrapped Chicken Sandwich einen Versuch. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 662 kalorien, 47g Eiweiß, und 23g Fett. Für $3.22 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Ciabbata-Brötchen, Korn-Dijon-Senf, belgische Endivien und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das koschere Salz aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Fettarmer Krümelkuchen (Koscher-Milchprodukte) als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 59%. olide. Versuchen Mit Speck umwickeltes gegrilltes Hähnchen-Sandwich, Mit Speck umwickeltes Huhn, und Mit Speck umwickeltes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie das Huhn zwischen 2 Blatt Plastikfolie oder Pergamentpapier und schlagen Sie die Brüste in einer Pfanne vorsichtig auf eine gleichmäßige Dicke. (Sie sollten etwa 1 Zoll dick sein.)
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackpapierBackpapier
PlastikfoliePlastikfolie
PfannePfanne
2
Mehl, Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer in einer breiten, flachen Schüssel mischen und gründlich mischen. Beschichten Sie jede Brust, indem Sie sie in der Mehlmischung ausbaggern und dann überschüssiges Mehl abschütteln. Wickeln Sie ein Stück Speck um jedes Stück Huhn und sichern Sie es mit einem Zahnstocher.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener Schwarzer PfefferGemahlener Schwarzer Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeckSpeck
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SalzSalz
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZahnstocherZahnstocher
3
Öl in einer mittelgroßen Pfanne mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze erhitzen. Wenn es schimmert, fügen Sie Hähnchenbrust hinzu und kochen Sie, bis der Speck gut gebräunt ist, etwa 5 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
SpeckSpeck
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie den Saft hinzu, reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig und köcheln Sie, bis der Apfelwein um 1/3 reduziert ist und das Huhn etwa 5 Minuten lang gekocht ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ApfelweinApfelwein
SaftSaft
5
Vom Herd nehmen und Zahnstocher entfernen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZahnstocherZahnstocher
6
Um ein Sandwich zuzubereiten, verteilen Sie Senf gleichmäßig auf geschnittenen Seiten des Brotes.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfSenf
VerbreitenVerbreiten
BrotBrot
7
Die Hälfte jeder Endivien- und Apfelscheibe abwechselnd auf ein Stück Brot legen, mit einer Hühnerbrust belegen, mit Pfannensäften beträufeln, mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen und schließen Sandwich. Wiederholen Sie dies, um ein zweites Sandwich zu machen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener Schwarzer PfefferGemahlener Schwarzer Pfeffer
HähnchenbrustHähnchenbrust
EndivienEndivien
ApfelApfel
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion2
Gesundheits-Score18
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