Hähnchen-Teriyaki-Spieße mit gerösteten Frühlingszwiebeln

Hühnchen-Teriyaki-Spieße mit gerösteten Frühlingszwiebeln könnten genau das sein glutenfrei und milchfrei rezept, das Sie gesucht haben. Für $2.36 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 50g protein, 9g Fett, und insgesamt 340 Kalorien. 16 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hähnchenbrust, klaren Honig, Sojasauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Frühjahr. Dieses Rezept ist typisch für die japanische Küche. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. score von 72% dieses Gericht ist ziemlich gut. Gegrilltes Hähnchen-Teriyaki-Spieße, Tamarinde "Teriyaki" Hühnerspieße, und Glutenfreie Teriyaki-Hähnchenspieße sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Wenn Sie Holzspieße verwenden, weichen Sie sie 20 Minuten lang in Wasser ein, damit sie nicht verbrennen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzspieße

Grill auf hoch erhitzen und ein Backblech mit Folie auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Grill

Aluminiumfolie

Mischen Sie die teriyaki-sauce, Honig und Soja.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Honig

Fügen Sie die Hähnchenstücke hinzu und mischen Sie, um zu beschichten. Fädeln Sie das Huhn auf die Spieße.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnchenstücke

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Auf das ausgekleidete Backblech legen und etwa 15 Minuten unter dem Grill garen, bis es verkohlt ist, von Zeit zu Zeit mit einer zusätzlichen Sauce wenden und heften. Überprüfen Sie, ob das Huhn vor dem Servieren durchgegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Grill

In der Zwischenzeit eine Bratpfanne erhitzen, bis sie heiß ist. Die Frühlingszwiebeln in das Pflanzenöl und etwas Gewürz geben, in die Pfanne geben und 3-4 Minuten kochen lassen, bis sie schön verkohlt und weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln

Pflanzenöl

Würze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit den Hühnerspießen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

751 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

teriyaki-sauce (oder glutenfreie alternative)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

klarer Honig 11 EL getrockneter Oregano

Sojasauce (oder verwenden Sie glutenfreie alternative)4

Hähnchenbrust, in Stücke geschnitten 1Haufen

Frühlingszwiebeln, getrimmt 11 EL getrockneter Oregano

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Essay Chenin Blanc mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 9 Dollar pro Flasche.