Hähnchen Tortellini mit Spargel und Oliven
Hühnchentortellini mit Spargel und Oliven sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 25 G Fett, und insgesamt 362 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Spargel, Olivenöl, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 44%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Tortellini-Salat Mit Artischocken, Tomaten Und Oliven, Tortellini-Spieße mit Oliven, Tomaten und Käse, und Tortellini-Spargel-Salat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Bereiten Sie Tortellini gemäß den Anweisungen der Verpackung zu.
In der Zwischenzeit abknicken und harte Spargelenden wegwerfen.
Spargel in 2-Zoll-Stücke schneiden.
Saut Zwiebeln in heißem öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1 bis 2 Minuten oder bis Sie weich ist. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch, fügen Sie Spargel und Paprika hinzu und braten Sie 5 bis 6 Minuten.
Pesto einrühren. Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren 2 bis 3 Minuten oder bis sie gründlich erhitzt sind.
Vom Herd nehmen; Nudeln einrühren und mit Parmesan und, falls gewünscht, in Scheiben geschnittenen schwarzen Oliven bestreuen.
Huhn und Nudeln mit Gemüse: Ersatz 1/2 (16-oz.) paket farfalle (Fliege Pasta) für Tortellini.
Schneiden Sie 1 Pfund. Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und mit 1 TL bestreuen. Salz und 1/2 TL. frisch gemahlener Pfeffer.
Saute Huhn in 2 EL. heißes Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 6 bis 7 Minuten oder bis es fertig ist. Fahren Sie mit Rezept wie verwiesen, Rühren in Huhn mit Nudeln in Schritt Prep: 15 min. Kochen: 18 min.