Hähnchenbrust mit Maismehlkruste und schwarzer Bohnensalsa
Hähnchenbrust mit Maismehlkruste und schwarzer Bohnensalsa könnte genau das sein Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 416 Kalorien, 36g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Mais, Maismehl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 1%. ut. Versuchen Hähnchenbrust mit Maismehl-Koriander-Kruste und Schwarzer Bohne-Mango-Salsa, Huhn mit schwarzen Bohnen Salsa, und Huhn mit schwarzen Bohnen Salsa für ähnliche Rezepte.
Zutaten
4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![schwarze Bohnen, gespült, abgelassen]()
schwarze Bohnen, gespült, abgelassen4![Hähnchenbrust, schlug dünn]()
Hähnchenbrust, schlug dünn1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackter frischer Koriander]()
gehackter frischer Koriander12 TL Knoblauchpulver![gemahlener Koriander]()
gemahlener Koriander12 TL Knoblauchpulver![3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)]()
3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![rote Zwiebel, fein gehackt]()
rote Zwiebel, fein gehackt1Doppelt gefüllte Oreos![Zitronensaft, optional]()
Zitronensaft, optional4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![zuckermais, abgelassen]()
zuckermais, abgelassen791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gelbes Maismehl]()
gelbes Maismehl
schwarze Bohnen, gespült, abgelassen4
Hähnchenbrust, schlug dünn1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackter frischer Koriander12 TL Knoblauchpulver
gemahlener Koriander12 TL Knoblauchpulver
3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
rote Zwiebel, fein gehackt1Doppelt gefüllte Oreos
Zitronensaft, optional4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
zuckermais, abgelassen791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gelbes MaismehlEmpfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose
Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Stoltz Organic Pinot Noir mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.
Stoltz Bio-Pinot Noir
Dieser Pinot zeigt sich gut mit seiner tiefen, reichen Farbe und seinem blumigen Aroma für einen organischen Columbia Gorge Pinot Noir. Alles ist in Ordnung, damit dieser Wein entweder jahrelang reift oder vor Ort getrunken wird.SchwierigkeitEinfach
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score45
KücheMexikanisch
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