Hühnerparmesan mit Linguine und Brokkoli

Name: Hühnerparmesan mit Linguine und Brokkoli
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 454 Habanero-Pfeffer paket gefrorene Brokkoli Schnitte, aufgetaut; 425 Habanero-Pfeffer 1 große süße Zwiebel, grob gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fettfreie Milch; 227 Habanero-Pfeffer frische Pilze, in Scheiben geschnitten; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 113 Habanero-Pfeffer linguine, ungekocht; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 zwiebel, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT reduziertes Fett Parmesan Stil geriebenes Topping; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT 2% Milch zerkleinert Mozzarella-Käse; 454 Habanero-Pfeffer ohne Knochen hautlose Hähnchenbrusthälften

Hühnerparmesan mit Linguine und Brokkoli könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 45g protein, 12g Fett, und insgesamt 445 Kalorien. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 7 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Milch, Brokkolischnitte, Tomatensauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Nicht viele Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 38 Minuten. ergebnis von 92% dieses Gericht ist super. Versuchen Hühnerparmesan mit Linguine und Brokkoli, Brokkoli und Speck Huhn Alfredo Linguine, und Parmesan Huhn und Brokkoli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tauchen Sie das Huhn in Milch und dann in geriebenen Belag, um beide Seiten jeder Brust gleichmäßig zu bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

3/4 Tasse Gehackte Oreo-Kekse

Verschiedene Cracker Oder Pita-Chips

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen; kochen und rühren 3 min.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Huhn hinzufügen; kochen 3 min. auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Tomatensauce, Pilze und Pfeffer hinzufügen; abdecken. Kochen 15 min. oder bis das Huhn fertig ist (165 Grad F).

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt

1 Tasse Schalotten, Gehackt

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

In der Zwischenzeit die Nudeln in einem großen Topf wie auf der Verpackung angegeben kochen und Brokkoli die letzten 2 Minuten in kochendes Wasser geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe