Hühnersalat Wraps mit Erdnuss-Miso-Sauce

Name: Hühnersalat Wraps mit Erdnuss-Miso-Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (2-Zoll) julienne geschnittene Karotten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (2-zoll) julienne-cut gesäte geschälte gurke; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Sojasprossen; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (2-zoll) julienne-Schnitt geschält jicama; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Limettensaft; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme Erdnussbutter; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Rotkohl; 12 romaine Salatblätter; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Streifen Zitronenschale; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gelbes miso (Sojabohnenpaste)

Hühnersalat Wraps mit Erdnuss-Miso-Sauce könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 10 G Fett, und insgesamt 287 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Julienne-cut Karotte, Erdnussbutter, Julienne-Cut Jicama, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. olide. Versuchen Gegrillte Hähnchen-Salat-Wraps mit Sesam-Miso-Sauce, Hühnersalat Wraps mit thailändischer Erdnusssauce, und Huhn Quinoa Salat Wraps mit Erdnusssauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer Schüssel; gut umrühren mit einem Schneebesen. Beiseite.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Schneiden Sie das Huhn in 1/8-Zoll-Dicke Scheiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Schneiden Sie den erhöhten Teil der Hauptader jedes Salatblattes ab. Teilen huhn gleichmäßig unter salatblätter; top mit karotte, jicama, gurke, sojasprossen, und kohl, teilung gleichmäßig.

Zutaten, die Sie benötigen

Salatblatt