Hafer und Weizen-Keim-Pfannkuchen

Name: Hafer und Weizen-Keim-Pfannkuchen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke 1 1/3 Tasse Melasse; 1 2 TL Knoblauchpulver brauner Zucker, verpackt; 1 Paket natürliche Kuchenmischung; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch haferkleie; 1 Doppelt gefüllte Oreos Tuben jeweils) gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, aufgeweicht; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Weizenkeim; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißes Mehl

Hafer und Weizenkeime Pfannkuchen ist ein vegetarisch Morgenmahlzeit. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 236 Kalorien, 10 G protein, und 9g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Haferkleie, braunen Zucker, Vanille und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Weizenkeim-Pfannkuchen, Vollkornbrot mit Weizenkeimen und Roggen, und Weizenkeim-Muffins.