Harissa-Hähnchen

Harissa-Hähnchen
Wenn Sie etwa 4 Stunden und 30 Minuten Zeit in der Küche haben, könnte Harissa-Hühnchen ein hervorragendes glutenfreies, laktosefreies, paläolithisches und ursprüngliches Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Dieses Hauptgericht hat 179 Kalorien , 25 g Eiweiß und 7 g Fett pro Portion. Für 1,65 $ pro Portion deckt dieses Rezept 16 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Kümmel, Knoblauch, Paprika und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Allrecipes. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder zubereiten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 58 % , was solide ist. Lammfleischbällchen mit Tahini-Joghurt-Harissa-Swirl , Crockpot-Cashew-Hühnchen und würziges Kokos-Hühnchen-Curry sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Geräuchertes Paprikapulver, Knoblauch, Kreuzkümmel, Kümmel, Chipotle-Pfeffer und Adobo-Sauce in einen Mörser geben und mit einem Stößel zu einer Paste zerstoßen. Die Hähnchenbrüste mit der Paste bestreichen, in eine Schüssel geben, abdecken und mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas
Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-SauceChipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten In Warmem Wasser Eingeweicht1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten In Warmem Wasser Eingeweicht
KümmelKümmel
(kann Durch Mozzarella Ersetzt Werden)(kann Durch Mozzarella Ersetzt Werden)
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 GehacktBis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mörser Und StößelMörser Und Stößel
Verjus-VinaigretteVerjus-Vinaigrette
2
Heizen Sie einen Außengrill auf mittlere Hitze vor und ölen Sie den Rost leicht ein.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sambal (Knoblauch-Chilipaste)Sambal (Knoblauch-Chilipaste)
3
Nehmen Sie das Hähnchen aus der Marinade und entsorgen Sie die überschüssige Marinade.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt
Kleine Aubergine, Geschält Und GewürfeltKleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt
4
Die Hähnchenbrüste mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Die Hähnchenbrüste grillen, bis das Fleisch Grillstreifen aufweist und die Innenseite nicht mehr rosa ist (ca. 5 Minuten pro Seite).
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sambal (Knoblauch-Chilipaste)Sambal (Knoblauch-Chilipaste)
SchwierigkeitExperte
Fertig in4 hrs, 30 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
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