Hausgemachte Tilapia-Fisch-Tacos

Name: Hausgemachte Tilapia-Fisch-Tacos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT mexikanischen Stil Fein Zerkleinert Vier Käse; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 12 6-inchs maistortillas (6 Zoll), erwärmt; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 0 Heath Bar Toffeestücke Schulter; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch panko Brotkrumen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter lila Kohl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ananas salsa; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tilapia-filets

Hausgemachte Tilapia-Fisch-Tacos könnte nur die Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept serviert 6. Dieses Hauptgericht hat 223 Kalorien, 20g protein, und 3g Fett pro portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Zwiebelpulver, Hüttenkäse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 9%. ut. Versuchen TILAPIA-FISCH-TACOS (TACOS DE TILAPIA), Tilapia-Fisch-Tacos, und Geschwärzte Tilapia Fisch Tacos für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 191°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie Semmelbrösel und Gewürze; Käse einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Würze

Käse

Fisch mit Wasser anfeuchten; mit Käsemischung bestreichen, Käsemischung leicht auf beide Seiten des Fisches drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Wasser

Fisch

Auf ein mit Kochspray besprühtes Backblech legen; mit der restlichen Käsemischung belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie 12 bis 15 min. oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel. In der Zwischenzeit Kohl und Salsa kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Zähneknirschen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Fisch halbieren; auf Tortillas legen. Top mit Kohlmischung. Falten Sie die Hälfte.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Kohl

Fisch

Kochausrüstung

Backofen

Backblech

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

KRAFT mexikanischen Stil Fein Zerkleinert Vier Käse 1Heath Bar Toffeestücke

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 126-inchs

maistortillas (6 Zoll), erwärmt 0Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 0Heath Bar Toffeestücke

Schulter 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

panko Brotkrumen 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschredderter lila Kohl 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Ananas salsa 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.