Hausgemachtes Fleischbrot

Hausgemachtes Fleischbrot
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie es also mit hausgemachtem Hackbraten. Eine Portion enthält 274 Kalorien, 25g protein, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Zwiebeln, schnell kochenden Hafer, Petersilie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den schnell kochenden Hafer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Bratäpfel mit Pekannuss-Haferflocken-Füllung als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 47%, was gut ist. Versuchen Down-Home Fleisch Laib, Meat Loaf (Ranch-Stil), und Fleischlaib nach italienischer Art für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kombinieren Sie 1/2 Tasse ketchup, Hafer und die nächsten 6 Zutaten (Hafer durch Eiweiß) in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
EiweißEiweiß
KetchupKetchup
OatsOats
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Fleisch hinzufügen; rühren nur bis gemischt. Formen Sie die Fleischmischung zu einem 8 x 4-Zoll-Laib auf einer mit Kochspray beschichteten Broilerpfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSteakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
4
Pinsel 1/4 tasse ketchup über fleisch laib.
Zutaten, die Sie benötigen
KetchupKetchup
FleischFleisch
5
Backen Sie bei 350 für 1 Stunde und 10 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
10 Minuten vor dem Schneiden stehen lassen.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score11
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