Hawaiianischer Heilbutt

Name: Hawaiianischer Heilbutt
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 2 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 2 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 2 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 1 vgl. geriebener Parmesan gefrorene Zuckerschoten; 1 vgl. geriebener Parmesan allzweck-Mehl; 80 Habanero-Pfeffer sweet onion chunks (1 inch); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 75 Habanero-Pfeffer grüne Pfefferstücke (1 Zoll); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) paprika-Sauce; 118 Habanero-Pfeffer Ananasstücke, abgelassen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 4 Kruste: Graham-Cracker-Krümel mit Mandeln (je 40 g), gehackt; 227 Habanero-Pfeffer halibut or swordfish fillet, cut into 2-inch strips; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 85 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißer Essig

Das Rezept für hawaiianischen Heilbutt kann in etwa 25 Minuten zubereitet werden. Dieses Rezept reicht für 2 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie und pescatarianische Rezept hat 577 Kalorien, 26 g Protein und 22 g Fett pro Portion. Für 3,25 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Es eignet sich gut als ziemlich teures Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Rapsöl, Reis, Ananasstücke und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 60 % verdient. Dieses Ergebnis ist gut. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Heilbutt a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Heilbutt nach baskischer Art mit weißen Bohnen und Kräutersauce), Heilbutt und Heilbutt in einer Tüte Ii.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Zucker und Maisstärke vermischen. Essig, Wasser, Sojasauce und Peperonisauce einrühren, bis eine glatte Masse entsteht. beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Pfund Heilbutt- Oder Schwertfischfilet, In 2-Zoll-Streifen Geschnitten

Heilbutt- Oder Schwertfischfilet, In 2-Zoll-Streifen Geschnitten

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Mit Mandeln (je 40 G), Gehackt

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Mehl, Salz und Pfeffer in einer kleinen wiederverschließbaren Plastiktüte vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

Lebensretter-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2

Den Fisch hinzufügen und schütteln, bis er bedeckt ist. In einer kleinen Pfanne den Fisch mit einer Gabel 4–6 Minuten in Öl anbraten, bis der Fisch leicht zerbröselt. herausnehmen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grober Roter Zucker

Brite Oktopus-Bonbons

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

In derselben Pfanne grüne Paprika und Zwiebeln 3 Minuten lang anbraten, bis sie knusprig und zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Ananas hinzufügen. Soße umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es eingedickt ist. Den Fisch wieder in die Pfanne geben; Wärme durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Mit Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Zutaten

Portion:

2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse 2Garnelen und geädert

Heißer gekochter Reis 2Garnelen und geädert

Heißer gekochter Reis 1vgl. geriebener Parmesan

gefrorene Zuckerschoten 1vgl. geriebener Parmesan

allzweck-Mehl 80Habanero-Pfeffer

sweet onion chunks (1 inch)03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)75Habanero-Pfeffer

grüne Pfefferstücke (1 Zoll)03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

paprika-Sauce 118Habanero-Pfeffer

Ananasstücke, abgelassen 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 4Kruste: Graham-Cracker-Krümel

mit Mandeln (je 40 g), gehackt 227Habanero-Pfeffer

halibut or swordfish fillet, cut into 2-inch strips 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten 851 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

weißer Essig

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Heilbutt auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Noir, Pinot Grigio und Grünem Veltliner. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein, etwa ein Pinot Grigio oder ein Grüner Veltliner, passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischiger, stark gewürzter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Die Famille Vincent Cremant de Bourgogne mit einer Bewertung von 4 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 24 Dollar pro Flasche.

Familie Vincent Cremant de Bourgogne

Diese Wunderkerze aus Chardonnay-Trauben vereint Frische, Körper und Geschmeidigkeit. Der Cremant Brut ist trocken und bietet feine Blasen (1,5 Millionen/30 Minuten – wir haben sie gezählt, aber das müssen Sie mir nicht glauben!), Noten von Blumen in der Nase, knackig und fruchtig am Gaumen. Es ist ein toller Klassiker für alle festlichen Anlässe.