Heather's Blueberry Huhn unter Rühren braten

Name: Heather's Blueberry Huhn unter Rühren braten
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 EL Sirup (Boysenbeere, Heidelbeere usw.); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Paket Milk Duds; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Dijon-Senf; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Ingwer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorenes gemischtes Gemüse; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter Knoblauch; 1 Prise knoblauchsalz oder nach Geschmack; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 4 Garnelen und geädert gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pfirsichkonserven; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reisweinessig; 1 1 EL getrockneter Oregano Eine Prise weißer Sesam; 1 Doppelt gefüllte Oreos geröstete Sesamsamen; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrusthälften ohne Haut, ohne Knochen - in mundgerechte Stücke schneiden; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Heather's Blueberry Chicken Stir Fry könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25g Eiweiß, 22g Fett, und insgesamt 744 kalorien. Dieses Rezept is für 4 Wenn Sie Blaubeeren, Ingwer, Dijon-Senf und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen Portion/en. Um das gemischte Gemüse aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Kürbiskuchen Dessert als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 minuten. Dieses Rezept wird von 6 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. partitur von 87%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Heather's Blueberry Huhn unter Rühren braten, Hähnchen und Brokkoli Stir-Fry, und Schnelle Hähnchen-Brokkoli-Pfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Knoblauch, Blaubeeren, Pfirsichkonserven, Sesamöl, Senf, Essig, Zucker und Sojasauce in einen Mixer geben; abdecken und glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfirsichkonserven

1/2 Tasse Geröstete, Gehackte Pekannüsse (1 Esslöffel Zum Garnieren Zurückbehalten)

Eine Prise Weißer Sesam

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

4 Scheiben Texas Toast Oder Anderes Weißbrot, Geröstet

1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei starker Hitze erhitzen; Kochen und rühren Sie Hühnchen und Pilze, bis das Hühnchen in der Mitte nicht mehr rosa ist und die Säfte klar sind, ungefähr 7 Minuten. Ingwer, Knoblauchsalz und schwarzen Pfeffer einrühren; kochen und rühren, bis es duftet, über 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

4 Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Grüne Zwiebeln und gemischtes Gemüse mit Hühnchen werfen; Gießen Sie Blaubeersauce über Gemüsemischung. Weiter kochen bei mittlerer Hitze, bis Sauce zum Kochen kommt, etwa 10 Minuten. Hitze reduzieren und kochen, bis das Gemüse weich ist, 2 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)